日常生活中，电磁辐射无处不在，家用电器、电子设备、办公自动化设备、移动通讯设备等等，只要处于操作使用状态，它的周围就会存在电磁辐射。电磁辐射对胎儿的影响目前尚未定论，不过在生活中孕妈们需要适当注意。
1、微波炉工作时，应远离2米以上或暂去别的房间。
2、使用吹风机时不要将吹风机贴近头部。
3、孕妇应避免使用电热毯取暖。
4、孕妇尽量避免使用手机，或在接通电话过程中，离开身体一段距离，接通后再进行接听，建议使用耳机。
5、看电视，离屏幕远一点，29英寸电视机观看距离最好保持在4米左右，每天看电视不要超过3小时。
6、电脑每天操作时间最好不超过3小时
7、电脑显示器背后与两侧产生的电磁波更多，应避免接近。
8、经常开窗通风，让室内空气中的电磁波及时排出。
9、平时多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜、瘦肉、动物肝、新鲜绿叶蔬菜等，加强机体抵抗电磁辐射的能力。
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