现在有许多的孩子胃口不好，父母非常着急，有的家长采用哄、骗、追、骂的方法强迫他进食，但收效不大。
引起孩子食欲不好的原因很多，但最常见的是不良的饮食习惯。例如：一天到晚零食不断，使胃中始终不排空，孩子没有饥饿感，到吃饭时就不想吃了;边吃边玩或边吃边看电视也很常见，吃饭不专心很难引起食欲;吃汤泡饭，吃饭时从不咀嚼，吃几口也就没有胃口;不少家长怕孩子自己动手吃饭会弄脏衣服和家中地面，3—4岁还在喂饭。由于种种原因使孩子对吃饭毫无兴趣，有时因为不肯吃饭遭到家长的催、骂，对进食产生厌恶情绪，见到饭就是不肯张口。
良好的饮食习惯要从小培养，吃饭要定时、定量、定点，最好固定餐具(选用孩子喜欢的餐具)。从1岁起就应该培养孩子自己吃饭的习惯，一开始家长可以把着小手用匙，让他学着吃饭，这样既培养了兴趣，补充了营养，又能锻炼他的抓握动作及眼——手——口的协调能力。一般到18个月左右，孩子已能自己用匙吃东西(只是会浪费较多，并会弄脏衣服桌面等)，2岁时已经能吃得很好，3—4岁可以训练用筷子吃饭。
进餐时保持愉快的心情和温馨的气氛非常重要。食物要翻新，但也不要更换过快。不良的饮食习惯并非一日之功，纠正不良的饮食习惯，也需要有一定的耐心和恒心，再教育比教育要难得多!
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